Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatu
Halo teman2...
Disini saya akan membahas tentang hobby saya yaitu "BERSEPEDA"
Hal yang sangat saya sukai, dimana selain berolahraga, bersepeda juga membuat kita memiliki banyak teman.
Seru kan?
Jika Anda malas berolahraga, bersepeda bisa menjadi salah satu olahraga menarik untuk dicoba. Bersepeda akan terasa ringan karena tanpa terasa Anda telah menggerakkan tubuh sambil dapat menikmati pemandangan di sekitar.
WE LOVE SEPEDA
Dari artikel yang saya baca...Hasil penelitian menyebutkan bersepeda dalam jarak yang pendek dan sering dilakukan akan mengurangi kematian kurang lebih 22%.
Bersepeda dan Berat badan
Bersepeda dapat dijadikan salah satu program untuk mengurangi berat badan. Dengan bersepeda kita sama saja membakar energy kita yang dihasilkan dari makanan yang kita konsumsi semisal coklat dan sedikit minuman beralkohol (sekitar 300 kalori).
Hanya dengan 15 menit bersepeda dari rumah ke kantor kita 5 – 6 kali dalam seminggu, kita telah berhasil mengurangi berat badan kita 11 pounds dalam satu tahun.
Bersepeda dan Mood (semangat)
Bersepeda memberikan efek yang positif pada perasaan dan suasana hati kita. Bersepeda dapat mengurangi depresi, strees, meningkatkan mood dan memotivasi diri kita. Sebagai contoh dengan bersepeda kita dapat melihat lingkungan sekitar secara lebih seksama, bersosialisasi dengan lingkungan, menikmati pemandangan alam dan udara yang segar. Bonus dari semua itu adalah kesehatan.
Bersepeda dan Polusi udara
Jika tidak perlu kuatir dengan polusi udara yang disebabkan lalulintas kendaraan, hasil penelitian menyebutkan orang yang bersepeda lebih sedikit terkena polusi udara dari pada orang yang naik kendaraan bermotor. Hal ini di mungkinkan karena orang yang bersepeda bernafas lebih teratur dan menghisap oksigen lebih banyak.
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatu
Halo temen2 semua...
Dalam postingan kali ini saya ingin berbagi tentang kehidupan baru saya yaitu kuliah di Fakultas Kedokteran yang menjadi impian saya sejak dulu.
Ya benar ! Sesuai skenario 1 "Saya ingin jadi Dokter"
HE..HE..HE..HE..
Hari pertama kuliah sangat mengasikkan, disini saya mendapatkan teman-teman baru dan lingkungan baru. Teman-teman baru saya berasal dari berbagai penjuru tanah air. Ada yang dari NTB,NTT,Medan, Jakarta, Jogja, Balikpapan, Bali, Makassar,etc.
Disini juga kita mulai dikenalkan dengan yang namanya Tutorial, Pleno, dll Memang benar sih..baru beberapa bulan saja kuliah di Kedokteran, sudah sukses membuat kita pusiiiiiing dengan tugas2. Kita jadi kurang tidur dan pada saat kuliah kita jadi ga konsen, belum lagi kalau dosennya sangat sangat "tiiit" ah bawaanya mau tidur aja deh...hihihi (peace)
Hari demi hari berlalu... Schedule kuliah pun semakin padat...bahkan di hari Sabtu kita ga ada libur.. Senin - Sabtu, masuknya Pagi pulangnya Sore... nyesek banget, belum lagi pulang nyambung nyari tugas. So Sweet banget deh pkoknya jadi Mahasiswa/i Kedokteran Tapi sesuai skenario 2 "Sibuk? Enjoy Aja.." :p
HE..HE..HE..HE..
Nah itu singkat cerita dari saya mengenai kegiatan baru yang saya alami mulai saat ini.
Untuk teman2 angkatan 2011 B, ayo ! Keep Spirit ya...
Kita pasti BISA...
"To be a Good Doctor for Better Human Life"
Nah ini singkat Ceritaku, bagaimana Ceritamu?
Memiliki pengalaman menjalani dua profesi sekaligus selama ini dirasa cukup untuk memberikan inspirasi sekaligus berbagi..
Saya tertarik sekali dengan buku ini.
Dan saya ingin sekali menjadi seperti mereka...
Dalam Sinopsis bukunya :
Kisah dokter-dokter yang juga terjun ke dunia entertainment dirangkum dalam sebuah buku berjudul
The Doctors, The Untold Stories. Dalam buku setebal 264 halaman itu, kita dapat menemukan kisah-kisah perjuangan dr. Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS, dr. Lula Kamal, MSc, dr. Sonia Wibisono, dan dr. Tompi SpBP. Dalam buku itu, keempat
dokter-artis itu menceritakan perjuangan mereka hingga bisa menjalani dua profesi secara bersamaan.
Dokter Boyke sudah mempunyai cita-cita menjadi seorang dokter ketika berumur lima tahun. Dokter bernama lengkap Boyke Dian Nugraha ini terinspirasi tokoh utama serial Dr. Kildare yang ketika itu ditayangkan di TVRI. Bagi dokter Boyke, Dr. Kildare adalah dokter yang baik hati, berwibawa, heroik, dan komunikatif dengan pasiennya. Dokter Boyke kecil ingin menjadi seorang dokter karena baginya dokter tidak akan sakit. Cita-citanya menjadi dokter semakin terpatri ketika kandungan ibunya keguguran ketika ayahnya sedang di luar kota.
Setelah menjadi seorang dokter, dokter Boyke kemudian terjun ke dunia entertainment. Keputusannya itu awalnya mendapatkan kritik dari banyak pihak, bahkan dari teman-temannya sendiri. Kritik itu lebih disebabkan karena dokter Boyke tampil sebagai dokter khusus masalah seks. Namun bagi dokter Boyke, keputusannya itu tidak hanya sekedar untuk mencari uang, ia juga ingin mengedukasi masyarakat tentang
kesehatan seks.
Kisah dokter Lula Kamal begitu berbeda. Sampai SMA, dokter Lula Kamal tidak pernah bermimpi menjadi seorang dokter. Ketika itu, dokter Lula Kamal sangat menyukai pelajaran Matematika dan ingin kuliah di jurusan Desain Industri. Namun ibunya menginginkan dokter Lula Kamal kuliah di Fakultas Kedokteran. Ketika itu ibunya berkata, “
Kalau ada anggota keluarga yang sakit atau kena masalah kesehatan lain, setidaknya dalam keluarga ini ada yang tahu apa yang harus dilakukan.”
Dokter Lula Kamal akhirnya menuruti keinginan
ibunya dengan menempuh studi di Fakultas Kedokteran Universitas Trisakti. Selama kuliah, dokter Lula Kamal kerap menjadi MC atau
stand guide untuk mencari tambahan biaya kuliah. Akhirnya dari hobi itu, dokter Lula Kamal kemudian menjadi sangat akrab dengan dunia entertainment. Sekarang dokter Lula Kamal tidak hanya dikenal sebagai seorang dokter, namun juga menjadi seorang artis.
Berbeda lagi dengan dokter Sonia Wibisono. Dokter Sonia Wibisono lahir dalam keluarga dokter, ayah ibunya seorang dokter. Tidak hanya menyukai dunia kedokteran, dokter Sonia Wibisono juga sangat tertarik ketika ayah ibunya berdiskusi tentang masalah obat dan penyakit. Setelah menjadi seorang dokter, dokter Sonia Wibisono kemudian juga menjadi seorang entertainer. Bagi dokter Sonia Wibisono, sebagai seorang entertainer ia lebih mudah untuk menularkan ilmunya kepada masyarakat.
Dokter Tompi punya kisah yang sebaliknya, ia adalah penyanyi yang kesasar di dunia kedokteran. Awalnya dokter Tompi ingin menjadi seorang insinyur tapi keluarganya menginginkan Tompi menjadi seorang dokter. Bagi masyarakat Aceh, profesi dokter adalah profesi yang sangat terhormat di masyarakat. Namun Tompi justru terlebih dahulu dikenal sebagai seorang penyanyi. Sebagai seorang musisi, dokter Tompi menjalani dua karier dengan sangat bagus.
Dalam buku yang diterbitkan Bhuana Ilmu Populer ini, dokter Tompi mengisahkan perjuangannya sebagai mahasiswa kedokteran. Ketika sedang terjadi kerusuhan 1998, ia masih menjadi mahasiswa kedokteran harus bertahan hanya dengan uang 6 ribu rupiah selama 3 hari. Dokter Tompi juga mengisahkan bagaimana ia harus bernyanyi di pagi hari setelah semalaman jaga malam di rumah sakit. Ketika itu, dokter Tompi sampai ketiduran di atas panggung. Orang-orang mengira Tompi begitu karena sangat menghayati musik, namun ternyata dokter Tompi benar-benar tidur.
Nah untuk cerita lebih lanjutnya, teman2 bisa membeli bukunya di Toko Buku Terdekat ya...
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuteman-teman kali ini saya akan memposting mengenai bulan bahasa yang baru saja di rayakan di sekolah kami yaitu SMA Negeri 1 Tarakan pada tanggal 28/10/2009.
emm..
pada waktu itu adalah hari puncaknya
kami yang perempuan menggunakan kebaya.
(dah kayak mo kondangan)
lucu dahh..
yang laki-lakinya menggunakan kemeja doang.
mungkin dah biasa..
pas pagi pagi ke sekolah.
uda rame.
lucu juga yah kalo di pikir2.
anak SMA kok di suruh pakai kebaya.
he..he..he..
ada yang beneran kayak ibu-ibu.
ada yang malu-malu pakai kebaya.
ada yang cocok pakai kebaya.
pokoknya macam2 dehhh..
hha.
sebenernya pada saat itu saya ga mau datang
tapi karena "WAJIB" yah datang dehhh..
itung2 ngerasain ga enaknya pakai kebaya
:)
biasalah.
anak2 di jaman sekarang
dimana tempatnya, apapun kondisinya, "FOTO-FOTO" ga pernah ketinggalan
ya termasuk saya juga.
kemudian acara pun dimulai.
berbagai macam sambutan, mulai dari kepala sekolah, dkk.
lalu dilanjutkan dengan berbagai lomba.
membosankan !
(beberapa jam kemudian)
PULANG deh !
wkwkwkwkkw
jam setengah 2'an gtu
|
Mmmmm Take me where I've never been Help me on my feet again Show me that good things come to those who wait Tell me I'm not on my own Tell me I won't be alone Tell me what I'm feeling isn't some mistake 'Cause if anyone can make me fall in love, you can
Save me from myself, you can And it's you and no one else If I could wish upon tomorrow tonight would never end If you asked me I would follow But for now I'll just pretend 'Cause if anyone can make me fall in love, you can
Baby, when you look at me Tell me what do you see Are these the eyes of someone you could love? 'Cause everything that brought me here Well, now it all seems so clear Baby, you're the one that I've been dreaming of If anyone can make me fall in love, you can Save me from myself, you can And it's you and no one else If I could wish upon tomorrow tonight would never end If you asked me I would follow But for now I'll just pretend 'Cause if anyone can make me fall in love
Only you can take me sailing in your deepest eyes Bring me to my knees and make me cry And no one's ever done this Everything was just a lie and I know, yes, I know
This is where it all begins So tell me it will never end I can't fool myself, it's you and no one else
If I could wish upon tomorrow tonight would never end If you asked me I would follow But for now I'll just pretend 'Cause if anyone can make me fall in love, you can Show me that good things come to those who wait
Setiap orang pasti pernah merasakan ditinggalkan oleh kekasihnya. Dalam kondisi tertentu orang akan merasa frustasi dan semangat hidup akan menurun. bekerja jadi tidak serius dan patah semangat. Anda Tentu tidak mau terus terpuruk dalam kesedihan setelah putus cinta dari pasangan anda. Agar Anda terus survive, berikut ada beberapa tips untuk mengobati sakit hati Anda. Tips ini merupakan ramuan khusus kepada anda semua.
1. Yakinkan diri Anda bahwa si mantan bukan orang satu-satunya orang yang bisa membahagiakan Anda. Masih banyak orang lain yang lebih cocok tanpa harus menyakiti Anda seperti dia.
2. Beri napas untuk diri sendiri. Hari ini berikan dispensasi untuk menangis jika ingin menangis, mengunci diri di kamar tanpa menyisir rambut, melakukan hal yang ingin Anda lakukan. Tapi ingat, batasi maksimal 24 jam saja.
3. Ucapkan mantera sakti Anda setiap pagi setelah bangun tidur. Kalimat seperti, Saya tak butuh pria macam dia atau Hes not worth for me to love, ini adalah terapi diri yang manjur.
4. Melupakan diet untuk sementara dapat dimaafkan. Memakan coklat lezat favorit Anda, dapat menjadi semacam vaksin. Setiap gigitan coklat Anda memberikan phenylethylamine, semacam zat kimia yang keluar saat Anda jatuh cinta.
5. Get the new fresher look! Pergilah ke salon, mengganti model atau warna rambut dan membuat penampilan Anda lebih segar. Tak akan ada yang menyangka Anda sebagai si gadis patah hati.
6. Singkirkan semua barang yang berkaitan dengannya. Mulai dari foto, surat cinta, shaver dia yang ketinggalan, sampai dengan teddy bear bertulisan I Love U pemberiannya.
7. Some exercise will help. Menurut physical trainer Amerika, Kathy Kaehler, gerakan senam dapat merangsang hormone yang bisa membuat Anda merasa nyaman. Selaraskan gerakan senam dengan lagu-lagu yang membangkitkan semangat seperti Independent woman yang dinyanyikan oleh Destinys Child atau I will survive-nya Gloria Gaynor.
8. Hang-out dengan teman-teman Anda. Sudah lama tidak ber-ladies-nite-out? Kini Anda bebas kembali tanpa ada kewajiban lapor atau dilarang pergi.
9. Kenakan baju bernuansa hijau. Menurut teori terapi warna, hijau selalu diasosiasikan dengan hati, dengan memakai pakaian hijau perasaan Anda akan mendapat energi yang diperlukan.
10. Sounds clich, but it works! Tanamkan di kepala Anda, soulmate Anda yang sesungguhnya dan lebih baik dari dia telah menanti di luar sana.
Makna Sumpah Pemuda
Nama Indonesia adalah sebuah sejarah panjang dari masyarakat kita, ia muncul sebagai perekat yang mempersatukan seluruh komponen masyarakat guna ke luar dari belenggu penjajahan untuk menggapai kemerdekaan.
Masyarakat Indonesia terdiri dari individu. Individu yang memiliki latar belakang agama dan suku yang berbeda. Ratusan suku tersebar dari Sabang hingga Marauke. Tiap-tiap suku memiliki ciri yang berbeda namun juga memiliki beberapa kesamaan. Kesamaan-kesamaan inilah yang menjadi landasan identitas nasional.
Indonesia sebagai identitas nasional. Ketika para pemuda mengikrarkan sebuah sumpah yang dikenal dengan nama Sumpah Pemuda di dalamnya nama Indonesia dipakai sebagai perekat atau identitas pemersatu seluruh komponen pemuda dari berbagai suku dan agama untuk memperjuangkan sebuah tanah air, bangsa dan bahasa yang satu yakni Indonesia.
Kalau kita lihat isi dari Sumpah Pemuda adalah bahwa para pemuda dan pemudi Indonesia menyatakan satu tekadnya dalam bertumpah darah yang satu, tanah air Indonesia, berbangsa yang satu bangsa Indonesia dan menjunjung tinggi bahasa persatuan bahasa Indonesia. Dari isi Sumpah Pemuda ini dapat disimpulkan bahwa kata Indonesia sudah digunakan secara lugas dan tegas untuk menunjukkan identitas nasional yakni tanah air Indonesia, bangsa Indonesia dan bahasa Indonesia.
Dengan nama Indonesia segala keanekaragaman suku, budaya, bahasa, dan agama menjadikan kita untuk saling bergandengan tangan mengisi kemerdekaan dan menjaga keutuhan bangsa.
|